vertigenns te informa:
Pesquisa afirma que usar salto faz bem!!
Uma pesquisa realizada por médicos especialistas e publicada no jornal inglês Daily Mail, afirma que os saltos só fazem bem à saúde feminina. Segundo Simon Costain do Gait and Posture Centre de Londres, o bom é “usar saltos sempre que possível”. De acordo com o pesquisador, muitos dos problemas nos pés, pernas e coluna são causadas pelo uso de sapatos baixos, como as sapatilhas ou chinelos e rasteirinhas.
A altura ideal do salto não foi falada, mas eles sabem que é muito melhor caminhar um pouco acima do nível do chão, já que o salto teria o poder de aliviar o estress dos joelhos e tendões, e consequentemente, garantir uma postura melhor. Já as sapatilhas, rasteirinhas, os de "salto zero" transferem o estress diretamente para a coluna.
Mas lembrem-se, tudo que é usado em excesso faz mal. Dose o uso, arrase e faça bem a sua saúde!
Nenhum comentário:
Postar um comentário